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| インフルエンザ感染予防について |
| 北海道室蘭保健所管内でインフルエンザ患者が増加し、注意報域に達した旨の通知がありまし |
| た。洞爺湖町民の皆様におかれましては、手洗いやうがいを行い、人混みに入る場合は、マスク |
| を着用しましょう。又、十分な栄養や休養をとり体の抵抗力をつけることなど、インフルエンザ |
| の感染予防に努めましょう。 |
| インフルエンザ感染予防について |
| インフルエンザを予防しましょう！ |
| 例年、冬にインフルエンザが流行しますが、今年も徐々に広がりが見られています。 |
| 症状は、急に高熱、頭痛、筋肉痛や関節痛などの全身症状が出て併せて風邪の症状も現れます。 |
| 感染力が強いため日頃からの予防が大切です。 |
| 予防（１）手洗い・うがい |
| ｳｲﾙｽは鼻・のど・粘膜や手から侵入するため、石けん（ﾊﾝﾄﾞｿｰﾌﾟ）と流水による手洗いでｳｲﾙｽ |
| を洗い流してください。洗った後は清潔なﾀｵﾙかﾍﾟｰﾊﾟｰﾀｵﾙでよくふきとります。 |
| 予防（２）咳エチケット・マスク |
| 咳やくしゃみをする時はﾃｨｯｼｭなどで口と鼻を押さえ、顔をそむけましょう |
| おおう際に使ったﾃｨｯｼｭなどは使用後捨てます。 |
| 咳やくしゃみがある場合はマスクを着用しましょう。できれば透過性の低いもの（不織布製） |
| マスクを選んでください。 |
| 予防（３）人との接触をなるべく減らす |
| ｳｲﾙｽを含んだ咳やくしゃみの飛沫（しぶき）が届く距離は、２ﾒｰﾄﾙ程度といわれています。 |
| 対人距離を２ﾒｰﾄﾙ程度以上あける、極力人込みを避けることで感染リスクを下げることができます。 |
| 予防（４）栄養・睡眠 |
| 十分な栄養（バランスのよい食事）や睡眠をとり、抵抗力を落とさないように日頃から心がけま |
| しょう。 |
| また、感染したかな？と思ったら、早めに医療機関を受診することをおすすめします。 |
| 【お問い合わせ】 |
| 洞爺湖町健康福祉センター （電話：７６−４００６） |
| 予防（１）手洗い・うがい |
| 予防（２）咳エチケット・マスク |
| 予防（３）人との接触をなるべく減らす |
| 予防（４）栄養・睡眠 |
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